El próximo Lunes 13 de Diciembre, nuestra colaboradora Carmen M. Iturbe de Dietista Rural, se acercará hasta las instalaciones del CFS Artilleros Moratalaz para hablar de nutrición deportiva.
Carmen realizará diferentes charlas a los equipos del Club hablando sobre las bases para una alimentación saludable durante la competición.
Desgranará temas tan importantes y tan poco contemplados en nuestro rendimiento cómo:
- Báscula tradicional VS báscula bioimpedancia
- La hidratación y sus beneficios
- Los ultraprocesados y sus consecuencias
- Qué alimentos comer según los horarios de los partidos
- ¿Realmente necesitamos suplementarnos?
Contaremos con la participación de casos de éxito reales de jugadores MG Brave® que han pasado por su consulta de nutrición.
En conclusión, hablará de cómo afectan otros factores además del entrenamiento, a nuestro rendimiento deportivo.
Recordemos que todo suma para llevar una evolución coherente en nuestro desarrollo y rendimiento.
#bebrave #nutribrave
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